Latest post

ဒီအက်င့္ဆိုးေတြေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြ အသက္ ၃၀မတိုင္ခင္မွာပင္ ဆံပင္ျဖဴေပါက္နိုင္

ပံုမွန္အားျဖင့္ အသက္အရြယ္ ရလာတဲ့အခါမွသာ ဆံပင္ျဖဴၾကတာပါ ။ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ မ်ိဳးရိုးဗီဇေၾကာင့္ ငယ္ငယ္တည္းက ဆံပင္ျဖဴၾကပါတယ္ ။ သို႔ေသာ္ ေအာက္ပါအက်င့္ဆိုးေတြေၾကာင့္လည္း အသက္ ၃၀မတိုင္ခင္မွာ ဆံပင္ျဖဴနိုင္ပါတယ္။

၁။စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား ၊ အေတြးမ်ားသူ
အၿမဲလိုလို စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ၊ အေတြးေတြနဲ႕ အလုပ္ရႈပ္ေနတတ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆံပင္ျဖဴမွာ ေသခ်ာပါတယ္ ။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြဟာ ဆံပင္အေရာင္ကို ေျပာင္းလဲေစပါတယ္။

၂။ေဆးလိပ္စြဲေသာက္သူ
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက အဆုတ္ကိုတင္ ပ်က္စီးေစတာမဟုတ္ပါဘူး ။ ဆံပင္မွာလိုအပ္တဲ့ အာဟာရေတြကိုပါ စုပ္ယူနိုင္စြမ္းရွိျပီး ဆံပင္အေရာင္ကို ေျပာင္းသြားေစနိုင္ပါတယ္ ။

၃။က်န္းမာေရးနွင့္မညီညြတ္ေသာ အစားမ်ားစားသံုးသူ
အထူးသျဖင့္ ဝိတ္ေလွွ်ာ့ဖို႕ ၾကိဳးစားေနတဲ့သူေတြေပါ့ ။ အစားေတြေရွာင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပရိုတိန္းဓါတ္ေတြ ေလ်ာ့နည္းလာပါတယ္ ။ဆံပင္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ keratin လို႔အမည္ရတဲ့ ပရိုတိန္းဓါတ္ဟာ ဆံပင္ေမႊးညွင္းေပါက္ေလးေတြမွတဆင့္ melanin ဓါတ္ကို ထုတ္လႊတ္ေပးပါတယ္ ။ melanin ဓါတ္က ဆံပင္ကို က်န္းမာသန္းစြမ္းေစပါတယ္ ။နုိ႕ ၊ ခ်ိစ္ ၊ ေထာပတ္ ၊ ဟင္းနုနယ္ ၊နွင့္ အျခား ပရုိတိန္းဓါတ္မ်ားတဲ့ အစားေတြကိုေရွာင္တဲ့အခါ melanin ထုတ္လုပ္ေပးမႈ ေလ်ာ့နည္းျပီး ဆံပင္က်န္းမာမႈ ေလ်ာ့နည္းကာ ဆံပင္ျဖဴတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာနိုင္ပါတယ္။

၄။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အျပင္းစားေတြ သံုးသူ
Chemical မ်ားစြာပါဝင္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အျပင္းစားေတြေၾကာင့္လည္း သင့္ဆံပင္ကို အျဖဴေရာင္ ေျပာင္းေစပါတယ္ ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေရြးခ်ယ္မႈကလည္း အရမ္းအေရးၾကီးပါတယ္ ။ ျပင္းေသာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အစား အေပ်ာ့စား ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ိဳးကိုသာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္ ။

၅။သိုက္ရြိဳက္ မေကာင္းသူ
သိိုက္ရြိဳက္မေကာင္းရင္လည္း ဆံပင္ျဖဴနိုင္ပါတယ္ ။ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈမ်ား ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္ ။ တကယ္လုိ႕ ဆံပင္ျဖဴေတြ အရမ္းမ်ားလာလုိ႕ စိုးရိမ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ သိုက္ရြိဳက္ကို စစ္ေဆးမႈေတြ လုပ္ၾကည့္ပါေန္ာ။

၆။ဆံပင္အတြက္ ဂ်ယ္လ္ ၊ စပေရး သံုးရတာ ၾကိဳက္သူ
ဆံပင္အတြက္ ဂ်ယ္လ္ ၊ စပေရးလို chemical မ်ားတဲ့ ပစၥည္းေတြကို အသံုးျပဳျခင္းက ဆံပင္ေတြကို ပ်က္စီးေစနိုင္ျပီး melanin ထုတ္လုပ္မႈ ေလ်ာ့နည္းေစလာကာ ဆံပင္ျဖဴေစနို္င္ပါတယ္ ။ အေမႊးနံ႕ စူးရွျပင္းထန္လြန္းတဲ့ အဆီေတြကိုေတာင္ ဆံပင္အတြက္ အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။

၇။ ဆံပင္အတြက္ ဆီထည့္ေပးဖို႕ ေမ့ေလ်ာသူ
ကားေတာင္ ဆီထည့္မွ သြားတာပါ။ လူလည္း လိုအပ္တဲ့ အစာအာဟာရေတြစားမွ အသက္ရွင္တာ ၊ ဆံပင္ကလည္း လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ဓါတ္ေတြအတြက္ ဆီထည့္ေပးဖို႕လိုပါတယ္ ။ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ဆံပင္က ပ်က္စီးဖို႔ ပိုမ်ားပါတယ္ ။ အုန္းဆီ ၊ သံလြင္ဆီ ၊ ဗီတာမင္E ကဲ့သို႔ေသာ ဆီမ်ိဳးေတြကို ဆံပင္အတြက္ ျဖည့္တင္းေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္ ။

CHAN (ေရႊအင္းေလး)

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*