ဒူးရင္းသီးမွာ ရွိေနတဲ့ အံ့မခန္း အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ဒူးရင္းသီးဆိုတာ နတ္သုဒၵါအသီးလို႔ တင္စားရေအာင္ပင္ အင္မတန္ အနံ႔အရသာနဲ႔ ျပည့္စံုလွတဲ့ အသီးျဖစ္ပါတယ္။ ၾကိဳက္တဲ့သူေတြကေတာ့ ေနရာမေရြးပင္ ဒူးရင္းသီးမွ ဒူးရင္းသီးဆိုေပမယ့္ မၾကိဳက္တဲ့သူေတြကလည္း အနံ႔ေတာင္ မခံနိုင္ၾကပါဘူး။

ဒူးရင္းသီးက အျခားအသီးေတြထက္လည္း ေပးရတာေစ်းပိုၾကီးသလို သူ႔မွာပါဝင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကလည္း အ့ံမခန္းပါပဲ။

၁။ အားအင္ျပည့္ဝတယ္။ ဒူးရင္းသီးဟာ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ အားအင္ျပည့္ဝဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္မ်ား ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တဲ့အတြက္ energy ျပန္ျဖည့္ေပးတဲ့ အေကာင္းဆံုး အသီးအႏွံပါပဲ။

၂။ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ ဒူးရင္းသီးဟာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျဖစ္ေစတဲ့ အေျခအေနမွ ေလွ်ာ့ခ်ေပးနိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ပံုမွန္စားမယ္ဆိုရင္ စိတ္ဓါတ္က်ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးျခင္း စတဲ့ အေျခအေနေတြကေန ကင္းေဝးေစနို္င္ပါတယ္။

၃။ အရိုးနွင့္သြားမ်ားကို က်န္းမာေစတယ္။ သူ႔မွာပါဝင္တဲ့ ကယ္လ္စီယမ္၊ ပိုတက္စီယမ္ နွင့္ ဗီတာမင္ဘီ တို႔က သြားနွင့္အရိုးမ်ားကို က်န္းမာသန္စြမ္းေစပါတယ္။

၄။ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို ေနွးေကြးေစတယ္။ ဒူးရင္းသီးမွာလည္း ဗီတာမင္စီပါဝင္ျပီး ဓါတ္တိုးဆန္႔က်င္မႈမ်ားကို ထိန္းညွိေပးကာ သင့္ကိုအရြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈမွ ေနွးေကြးေစနိုင္ပါတယ္။

၅။ အစာေျခစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစတယ္။ အမွ်င္ဓါတ္မ်ားၾကြယ္ဝတဲ့ ဒူးရင္းသီးက သင့္ရဲ႔ အူတြင္းလုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို ေကာင္းမြန္ေစရံုမက က်န္းမာတဲ့ အစာေျခစနစ္ကို ေပးစြမး္နိုင္တယ္ဆိုတာ သံသယျဖစ္ဖြယ္မရွိပါဘူး။ အစာေျခစနစ္ေကာင္းမြန္တာေၾကာင့္ ဝမ္းကိုလည္း ပံုမွန္သြားေစမွာပါ။

၆။ ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ကို ထိန္းညွိေပးပါတယ္။ သူ႔မွာပါဝင္တဲ့ မဂၢနီဆီယမ္က ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ကို လိုတာထက္မပိုသြားေအာင္ ထိနး္ညွိေပးတာေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳရွိသူမ်ားပင္ ေၾကာက္ရြံစရာမလိုဘဲ စားနိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

၇။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကိုလည္း ညီမွ်ေစတယ္။ ပိုတက္စီယမ္ဓါတ္က ေသြးတြင္း ဆိုဒီယမ္ level ကိုထိန္းညွိေပးလို႔ ပံုမွန္စားေပးမယ္ဆိုလွ်င္ ေသြးတိုးျခင္း နွင့္ အျခားက်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားမွ ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။

၈။ ေသြးအားနည္းတတ္ေသာသူမ်ားအတြက္လည္း ကုသေပးနိုင္တယ္။ ဒူးရင္းသီးဟာ သဘာဝအတိုင္း ေဖာလစ္အက္ဆစ္နွင့္ သံဓါတ္မ်ား ပါဝင္လို႔ ေသြးအားနည္းသူမ်ား စားသံုးမယ္ဆိုလည္း က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ တကူးတက သံဓါတ္အားတိုးေဆး၊ ေဖာလစ္အက္ဆစ္မ်ားပင္ ေ သာက္စရာမလိုေတာ့ပါဘူး။

၉။ ကိုယ္တြင္းအင္္ဇိ္ုင္းမ်ားကို ေကာင္းမြန္စြာ လည္ပတ္ေစရန္ လႈံ႔ေဆာ္ေပးတာေၾကာင့္ နွလံုးေရာဂါနွင့္ ပတ္သတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားမွလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

၁၀။ ဒူးရင္းသီးဟာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာစိတ္ဆႏၵ (ကာမစိတ္)ကိုလည္း တက္ၾကြေအာင္ အေကာင္းဆံုး လႈံ႔ေဆာ္ေပးနိုင္လို႔ အိမ္ေထာင္သည္မ်ား စားသံုးျခင္းျဖင့္ အိမ္ေထာင္မႈသုခကိုလည္း ရရွိခံစားနိုင္မွာပါ။

Related image

CHAN (ေရႊအင္းေလး)

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*