အင္းစက္ပိုးမႊားအေကာင္မ်ား အကိုက္ခံရတဲ့အခါ မျဖစ္မေန ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား

မေတာ္တဆ ျခင္၊ သန္း၊ ၾကမ္းပိုး၊ ပုရြတ္ဆိတ္၊ ပ်ား ကဲ့သို႔ အင္းစက္ပိုးမႊားအေကာင္မ်ားရဲ႕ ကိုက္မႈကို ခံရတဲ့အခါ ဘာလုပ္လို႔လုပ္ရမွန္းမသိ၊ ဘာလိမ္းလို႔လိမ္းရမွန္းမသိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အခန္႔မသင့္လွ်င္ အႏၱရာယ္ရွိနိုင္တာေၾကာင့္
လိမ္းေဆးတိုင္းလည္း လိမ္းလို႔ မရပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဒီလိုအကိုက္ခံရတဲ့အခါ ဘယ္လိုအရာေတြကို အရင္လုပ္သင့္တယ္ဆိုတာနဲ႔ ဘယ္အရာေတြက သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္တယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

၁။ ေရခဲ
အေကာင္ကိုက္ခံရတဲ့အခါ နီးျမန္းလာျပီး ယားယံမႈကို ခံစားရမွာ မလြဲမေသြပါပဲ။ ထိုအခါ ကုတ္ျခင္းျပဳျခင္း မလုပ္ဘဲ ေရခဲတံုး (သို႔) ေအးျမေနေသာ အရာတစ္ခုခုနွင့္ ဖိကပ္ထားလိုက္ပါ။ နီးျမန္းယားယံျခင္းေတြကို အျမန္ဆံုး သက္သာေစပါလိမ့္မယ္။
ဒါဆိုရင္ အဖုအပိန္႔ေတြလည္း ထလာမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

၂။ Essential Oil မ်ား အသံုးျပဳပါ။
အုန္းဆီ၊ သံလြင္ဆီ၊ လာဗင္ဒါဆီကဲ့သို႔ေသာ essential oil မ်ားကို အေကာင္ကိုက္ခံရတဲ့အခါ ခ်က္ခ်င္းလိမ္းေပးမယ္ဆိုလွ်င္ ယားယံျခင္း၊ နာၾကင္ျခင္းေတြကို အားလံုးနီးပါး ေလ်ာ့နည္းသက္သာေစပါတယ္။

၃။ ရွာလကာရည္
ဟုတ္ပါတယ္။ ရွာလကာရည္ကလည္း အင္းစက္ပိုးမႊားအကိုက္ခံရတဲ့အခါ အသံုးျပဳနိုင္တဲ့ အလြယ္နည္းလမ္း တစ္ခုပါပဲ။ သူ႔မွာ အက္ဆစ္ဓါတ္အနည္းငယ္ပါဝင္ျပီး ထိုအက္ဆစ္ဓါတ္ကပင္ အေကာင္ကိုက္ခံရလို႔ ျဖစ္လာတဲ့
အဖုအပိန္႔၊ ယားနာ၊ နာၾကင္မႈေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ အကိုက္ခံရတာနဲ႔ အိမ္မွာရွိတဲ့ ရွာလကာရည္အနည္းငယ္ကိုသာ သုတ္ေပးထားလိုက္ပါ။

၄။ သြားတိုက္ေဆး
သြားတိုက္ေဆးေတြမွာ menthol ပါဝင္မႈ ၾကြယ္ဝတာေၾကာင့္ အေကာင္ကိုက္ခံရတဲ့အခါ သုတ္လိမ္းေပးထားမယ္ဆို အျမန္ဆံုး သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိ့မ္မယ္။

၅။ သံပုယိုရည္
သံပုယိုရည္ကေတာ့ antibacterial ျဖစ္လို႔ ပိုးမႊားေတြကို ေသေစနိုင္ျပီး အေကာင္ကိုက္ခံရတဲ့အခိုက္အတန္႔မ်ိဳးမွာလည္း အေရျပားေပၚ သုတ္လိမ္းေပးလို႔ ရပါတယ္။ သတိထားရမွာကေတာ့ သုတ္လိမ္းျပီး ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ မထိေတြ႕မိဖို႔ပါပဲ။
ေနေရာင္နဲ႔ သံပုယိုရည္ထိလိုက္တဲ့အခါ အသားအေရေလာင္တာေတြ ျဖစ္လာနိင္တဲ့အတြက္ ဒီနည္းလမ္းကိုေရြးခ်ယ္ရင္ေတာ့ အိမ္ထဲမွာသာ ေနသင့္ပါတယ္။

CHAN (ေရႊအင္းေလး)

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*