မၾကာခဏ ေခါင္းကုိက္တတ္သူေတြ ေနထိုင္စားေသာက္မႈ ပံုစံေျပာင္းလဲသင့္

မၾကာခဏ ဆိုသလို ေခါင္းကိုက္၊ ေခါင္းမူးတတ္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကို အခ်ိန္တိုင္း မွီဝဲေနလို႔ အဆင္မေျပပါဘူး။ ဘာ့ေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္လဲ Read More

ဒူးရင္းသီးမွာ ရွိေနတဲ့ အံ့မခန္း အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ဒူးရင္းသီးဆိုတာ နတ္သုဒၵါအသီးလို႔ တင္စားရေအာင္ပင္ အင္မတန္ အနံ႔အရသာနဲ႔ ျပည့္စံုလွတဲ့ အသီးျဖစ္ပါတယ္။ ၾကိဳက္တဲ့သူေတြကေတာ့ ေနရာမေရြးပင္ ဒူးရင္းသီးမွ Read More

က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳတဲ့ နံနံပင္ရဲ႕ အံ့မခမ္းအာနိသင္မ်ား

ျမန္မာ့ဟင္းလ်ာေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ နံနံပင္ကို ထည့္သြင္း ခ်က္ျပဳတ္တတ္ၾကပါတယ္။ နံနံပင္ကို လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္အျဖစ္ အသံုးျပဳခဲ့ၾကၿပီး Read More

အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ေၾကာက္စရာ အတြင္းခံအႏၱရာယ္ ၅မ်ိဳး

အတြင္းခံေဘာင္းဘီတစ္ထည္တည္းကို တစ္ေန႔လံုးဝတ္ထားတတ္တဲ့ အက်င့္ရွိလား။ ဒါဆိုရင္ေတ့ာ ဒီအက်င့္ကို ျမန္ျမန္ျပင္မွျဖစ္မယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ေဘာင္းဘီတစ္ထည္တည္းကို တစ္ေန႔လံုးဝတ္ဆင္ထားျခင္းက သင့္ရဲ႕မိန္းမကိုယ္ Read More

ဝမ္းမွန္ေစတဲ့ အသီးအရြက္မ်ား

ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းက ကေလး၊ လူႀကီး အသက္အရြယ္ မေရြးျဖစ္တတ္တဲ့ အရာပါ။ အစားအေသာက္မွားၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့အခါမွာ Read More

ေရေႏြးေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ရရွိလာမယ့္ က်န္းမာေရး၊ အလွအပ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ေရေႏြးၾကိဳက္တဲ့သူေတြရွိလား။ ဘာစားစား ေရေႏြးေလးရွိေနမွ အဆင္ေျပတဲ့သူေတြရွိလား။ က်န္းမာျပီး အသားအေရစိုေျပလွပေစဖို႔ မနပ္အိပ္ရာနိုးတိုင္ ေရတစ္ခြက္ေသာက္တဲ့ အေလ့အထကို အားလံုးလည္း Read More

အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ မိန္းမကိုယ္က်ဥ္းေအာင္ ကူညီေပးနိုင္မယ့္ Kegal ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

အပ်ိဳေလးတုန္းကလို ျပန္ျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ိဳးသမီးေတြ အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလး မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ မိန္းမကိုယ္ က်ဥ္းဖို႔အတြက္ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္လွ်င္လည္း Read More

ကိုလက္စထေရာေလ်ာ့ခ်ေပးတဲ့အျပင္ က်န္းမာေရးကိုလည္း ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာျပဳတဲ့ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္

လိေမၼာ္ေရာင္ အဆင္းရွိတဲ့ မုန္လာဥနီက က်န္းမာေရး အတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳတယ္ ဆိုတာကို သိပါသလား။ မုန္လာဥနီကို Read More

နားကိုက္တဲ့အခါ ဒီနည္းလမ္းအတိုင္း ကုသႏုိင္တယ္

နားကိုက္တဲ့ေဝဒနာဟာ အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္တတ္တဲ့ေဝဒနာတစ္ရပ္ပါပဲ။ နားကိုက္ျခင္း ခံစားရတဲ့ေဝဒနာက ကြဲျပားျခားနားမႈ ရွိပါတယ္။ ဘတ္တီးရီးယား ပိုးဝင္ျခင္းေၾကာင့္ နားကိုက္ျခင္း၊ Read More

နာလန္ထဖို႔ ခဲယဥ္းေစလို႔ ဖ်ားနာေနစဥ္ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္တဲ့ အစားအေသာက္မ်ား

ဖ်ားနာေနစဥ္ ကာလအတြင္းမွာ ကိုယ္စားေသာက္တဲ့ အစားအစာက က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုက္ညီေနဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ အစားအေသာက္ကို မွန္မွန္ကန္ကန္ ေရြးခ်ယ္စားသံုးတတ္မွ Read More

1 2 3 29