ပူျပင္းတဲ့ရာသီဥတုေၾကာင့္ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္မႈကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္မယ့္ သဘာဝသစ္သီး ေဖ်ာ္ရည္မ်ား

အခုလို ပူျပင္းလွတဲ့ ရာသီဥတုမွာ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္မႈကို ဟန္႔တားဖို႔ အတြက္ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္သံုးသင့္ ပါတယ္။ ေခၽြးထြက္လြန္ၿပီး Read More

အိပ္ခ်ိန္မလံုေလာက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္လာေစႏုိင္

အိပ္ခ်ိန္မလံုတဲ့ သူေတြအေနနဲ႔ သတိထားသင့္တဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္ကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ရုတ္တရက္ တိုးလာျခင္းပါပဲ။ အိပ္ေရးမဝတာက ဝိတ္တက္တာနဲ႔ Read More

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ပါရာစီတေမာလ္ေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ ရင္ေသြးတြင္ စိတ္ကစဥ့္ကလ်ားေရာဂါ ျဖစ္ပြါးနိုင္ေျခ မ်ားျပား

ေလ့လာေတြ႔ရွိမႈအသစ္အရ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေလာင္းမ်ားအေနျဖင့္ ပါရာစီတေမာလ္ ေသာက္သံုးျခင္းက မိမိ၏ ရင္ေသြးတြင္ ADHD ဟုေခၚေသာ အာရံုစူးစိုက္မႈနည္း၍ တက္ၾကြလြန္ေဝဒနာျဖစ္တဲ့ Read More

ကိုယ္ဝန္မရေစေသာ သေႏၶတားေဆးမ်ား ေသာက္သံုးျခင္း၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

ကိုယ္ဝန္မရဖို႔အတြက္ တားေဆးေသာက္ေနၾကတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ အမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္။ ဒီလို သေႏၶတားေဆးေတြဟာ ၾကာၾကာေသာက္လို႔ မေကာင္းတဲ့အရာေတြျဖစ္သလို ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြလည္း Read More

အစာအိမ္ေရာဂါရွိသူမ်ား မျဖစ္မေနသိထားရမယ့္ ေဆာင္ရန္၊ေရွာင္ရန္ အေျခအေနမ်ား

အစာအိမ္ေရာဂါျဖစ္တာကို ေပါ့ေပါ့ဆဆ မေနသင့္ပါဘူး။ အစာအိမ္ေၾကာင့္ ရုတ္တရက္ အသက္ေသဆံုးသြားသူေတြ ဒုနဲ႔ေဒးရွိၾကပါတယ္။ အမ်ားစုကေတာ့ ေပါ့ေလ်ာ့မႈ၊ ဂရုမစိုက္မႈေၾကာင့္ပဲ Read More

မၾကာခဏ မ်က္ခမ္းလႈပ္ျခင္း နွင့္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ျပႆနာ

ဆရာဝန္အမ်ားစုကေတာ့ ဒီလို မၾကာခဏ မ်က္ခမ္းလႈပ္ျခင္းအေပၚ တိက်တဲ့ အေျဖ ေရေရရာရာ ေပးနိုင္ျခင္း မရွိေသးပါဘူး။ အခ်ိဳ႕ဆရာဝန္မ်ားကေတာ့ Read More

အမ်ိဳးသားမ်ား လိင္အဂၤါအရြယ္အစား ဖြံ႔ထြားသန္မာေစဖို႔အတြက္ ေဆာင္ရန္၊ေရွာင္ရန္

အမ်ိဳးသားေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ လိင္အဂၤါအရြယ္အစားအေပၚ စိုးရိမ္ပူပန္စိတ္ ရွိၾကျပီး လိင္အဂၤါ ေသးေကြးေနလွ်င္  မိမိကုိယ္ကို ယံုၾကည္မႈနည္္းကာ လုပ္ငန္းခြင္နွင့္ Read More

မနက္စာကို မျဖစ္မေန စားသံုးသင့္တဲ့အေၾကာင္းအရင္း

လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္မွာ ေန႔စဥ္လိုအပ္တဲ့အာဟာရ၊ ခြန္အား ရရွိဖို႔အတြက္ တစ္ေန႔ကို ထမင္းသံုးနပ္ ပံုမွန္စားေပးရၿပီး ညဘက္မွာ ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္အနားယူဖို႔ Read More

အေဖာ္မဲ့တဲ့ Single သမားေတြဟာ အသက္တုိႏုိင္ေၾကာင္း သုေတသီသတိေပးအႀကံျပဳ

က်န္းမာေရးရႈေထာင့္နဲ႔ ေလ့့လာေတြ႔ရွိမႈအသစ္ေတြအရ ကုိယ့္ဘဝလက္တြဲေဖာ္နဲ႔ အတူတကြ ဘဝအ ခ်ိန္ေတြျဖတ္သန္းကုန္ ဆံုးေနထုိင္ျခင္းက က်န္းမာေရးေကာင္းၿပီး အသက္ရွည္ရွည္ေနထုိင္ရႏုိင္ တယ္လုိ႔ Read More

1 2 3 26