သဘာဝပစၥည္းတစ္မ်ိဳးျဖင့္ ပြတ္ေပးရံုနဲ႔ အခ်ိန္တိုအတြင္း အသားပို၊ အသားသီးမ်ား အရွင္းေပ်ာက္ကင္း

အသားပို၊ အသားသီးေတြဟာ ပံုမွန္အားျဖင့္ အေရျပားနူးညံ့တဲ့ေနရာမွာ ေပါက္ေရာက္ၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ မ်က္ေတာင္၊ လည္ပင္း၊ ခ်ိဳင္း၊ ရင္သားတဝိုက္ Read More

ဘယ္ဘက္ေစာင္းၿပီးအိပ္ျခင္းက ရရွိႏုိုင္မယ့္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

ပက္လက္လွန္အိပ္တာ၊ ေမွာက္အိပ္တာ၊ ဘယ္ဘက္ေစာင္းအိပ္တာ၊ ညာဘက္ေစာင္းအိပ္တာ စသျဖင့္ အိပ္တဲ့အေနအထားအမ်ိဳးမ်ိဳးထဲမွာမွ သင္က ဘယ္လိုအေနအထားတဲ့ အိပ္စက္တတ္သူလဲ။ ေဆးပညာရွင္မ်ားရဲ႕ Read More

အရြယ္မတိုင္မီ ပန္းေသပန္းညွိဳးမျဖစ္ေစဖို႔ ၾကိဳတင္ကာကြယ္လိုက္နာရမည့္ အရာမ်ား

အမ်ိဳးသားထုၾကီးကို ထိတ္လန္႔စိုးရိမ္မႈေပးနိုင္တဲ့ အႏၱရာယ္ကေတာ့ ပန္းေသပန္းညွိဳးပါပဲ။ အသက္အရြယ္ ၾကီးရင့္သူမ်ားမွာ ဒီေရာဂါ ျဖစ္ၾကေသာ္လည္း အခ်ိဳ႕အတြက္ အရြယ္မတိုင္ခင္ Read More

မိန္းမကိုယ္မွ အနံ႔ဆိုးမ်ားမထြက္ဘဲ အၿမဲသန္႔ရွင္းေနေစမည့္ အခ်က္မ်ား

အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ပ်ိဳပ်ိဳ၊အိုအို မိမိရဲ႔အမ်ိဳးသမီးအဂၤါအစိတ္အပိုင္းမွ အနံ႔ဆိုးေတြမထြက္ဘဲ အၿမဲသန္႔ရွင္းေနေအာင္ ထားဖို႔ အထူးအေရးၾကီးပါတယ္။ အခ်ိဳ႕မိန္းကေလးေတြဟာ အေနအထိုင္ ညစ္ပတ္ျခင္းေၾကာင့္ Read More

ပူျပင္းတဲ့ရာသီဥတုေၾကာင့္ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္မႈကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္မယ့္ သဘာဝသစ္သီး ေဖ်ာ္ရည္မ်ား

အခုလို ပူျပင္းလွတဲ့ ရာသီဥတုမွာ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္မႈကို ဟန္႔တားဖို႔ အတြက္ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္သံုးသင့္ ပါတယ္။ ေခၽြးထြက္လြန္ၿပီး Read More

အိပ္ခ်ိန္မလံုေလာက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္လာေစႏုိင္

အိပ္ခ်ိန္မလံုတဲ့ သူေတြအေနနဲ႔ သတိထားသင့္တဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္ကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ရုတ္တရက္ တိုးလာျခင္းပါပဲ။ အိပ္ေရးမဝတာက ဝိတ္တက္တာနဲ႔ Read More

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ပါရာစီတေမာလ္ေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ ရင္ေသြးတြင္ စိတ္ကစဥ့္ကလ်ားေရာဂါ ျဖစ္ပြါးနိုင္ေျခ မ်ားျပား

ေလ့လာေတြ႔ရွိမႈအသစ္အရ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေလာင္းမ်ားအေနျဖင့္ ပါရာစီတေမာလ္ ေသာက္သံုးျခင္းက မိမိ၏ ရင္ေသြးတြင္ ADHD ဟုေခၚေသာ အာရံုစူးစိုက္မႈနည္း၍ တက္ၾကြလြန္ေဝဒနာျဖစ္တဲ့ Read More

ကိုယ္ဝန္မရေစေသာ သေႏၶတားေဆးမ်ား ေသာက္သံုးျခင္း၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

ကိုယ္ဝန္မရဖို႔အတြက္ တားေဆးေသာက္ေနၾကတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ အမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္။ ဒီလို သေႏၶတားေဆးေတြဟာ ၾကာၾကာေသာက္လို႔ မေကာင္းတဲ့အရာေတြျဖစ္သလို ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြလည္း Read More

အစာအိမ္ေရာဂါရွိသူမ်ား မျဖစ္မေနသိထားရမယ့္ ေဆာင္ရန္၊ေရွာင္ရန္ အေျခအေနမ်ား

အစာအိမ္ေရာဂါျဖစ္တာကို ေပါ့ေပါ့ဆဆ မေနသင့္ပါဘူး။ အစာအိမ္ေၾကာင့္ ရုတ္တရက္ အသက္ေသဆံုးသြားသူေတြ ဒုနဲ႔ေဒးရွိၾကပါတယ္။ အမ်ားစုကေတာ့ ေပါ့ေလ်ာ့မႈ၊ ဂရုမစိုက္မႈေၾကာင့္ပဲ Read More

1 2 3 4 28