ေခါင္းအံုးမပါဘဲအိပ္စက္ျခင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

တရုတ္လူမ်ိဳးမ်ားနဲ႔ အီဂ်စ္လူမ်ိဳးမ်ားဟာ ေရွးကာလမ်ားစြာက ဝါဂြမ္း၊ ဂြမ္းနဲ႔ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ေပ်ာ့အိအိေခါင္းအံုးကို လံုးဝအသံုးမျပဳခဲ့ၾကပါဘူး။ သူတို႔အတြက္ေတာ့ သစ္သား၊ ေက်ာက္တံုးမ်ားက Read More

ထမင္းစားျပီးျပီးခ်င္းမွာ လံုးဝ လံုးဝ မလုပ္သင့္တဲ့ အရာ ၅မ်ိဳး

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ထမင္းစားျပီးတာနဲ႔ လဲေလ်ာင္းတာ ၊ TV ၾကည့္တာမ်ိဳးေတြကို လုပ္တတ္ပါတယ္ ။ ဒီလိုအက်င့္ဆိုးေတြဟာ ၾကာလာလွ်င္ Read More

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ကာလ ဝိတ္မတက္ေအာင္ဘယ္လိုျပဳမူေနထိုင္သင့္လဲ

အပ်ိဳစဥ္တုန္းက ဘယ္ေလာက္ပဲပိန္ေနပါေစ၊ ကိုယ္ဝန္လြယ္ထားရၿပီဆိုတာနဲ႔ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ဝလာၾကတာကို ေတြ႔ဖူးၾကမွာပါေနာ္။ အဝလြန္ျခင္းက မိခင္အတြက္ေရာ၊ သေႏၶသားက်န္းမာေရးအတြက္ေရာ က်န္းမာေရးကို Read More

ရံုးပတီသီးရည္ကိုေသာက္သံုးျခင္းမွ ရရွိမယ့္က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား

ရံုးပတီကိုသီးက အီသီယိုးပီးယားႏိုင္ငံမွာ ေပါမ်ားစြာထြက္ရွိတဲ့ အေလ့က်ေပါက္ အပင္တစ္မ်ိဳးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ရံုးပတီသီးကို အေမရိကန္လူမ်ိဳးမ်ားက diet လုပ္တဲ့အခါမွာ အားကိုးအားထားျပဳရတဲ့ Read More

က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳတဲ့ မာလကာရြက္အစြမ္း

မာလကာသီးမွာပါဝင္တဲ့ သဘာဝဓာတ္မ်ားက က်န္းမာေရးအတြက္ ထူးထူးျခားျခား အေထာက္အကူျပဳတာမ်ိဳးကို မေတြ႔ရေပမယ့္ မာလကာရြက္မွာေတာ့ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီးပါဝင္ေနပါတယ္။ မာလကာရြက္က Read More

ဂ်ပန္လူမ်ိဳးမ်ားရဲ႕ က်န္းမာေရးလိုက္စားမႈလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား

ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြက သက္ရွည္က်န္းမာၾကတာကို သိရွိၿပီးသားျဖစ္မွာပါေနာ္။ ဒါ့ေၾကာင့္လည္း ကမၻာေပၚမွာရွိတဲ့ ႏုိင္ငံေပါင္းမ်ားစြာရွိတဲ့အထဲကမွ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံက အသက္ရာေက်ာ္သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြ အမ်ားဆံုးရွိတဲ့ႏိုင္ငံလုိ႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ Read More

တစ္ေန႔ကိုၾကက္ဥႏွစ္လံုးစားသံုးျခင္းမွ ရရွိမယ့္က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား

ပရိုတိန္းဓာတ္၊ ဗီတာမင္ဓာတ္မ်ားနဲ႔ Antioxidants ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တဲ့ ၾကက္ဥကက်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ေန႔ကို္ၾကက္ဥႏွစ္လံုး စားသံုးေပးမယ္ဆိုရင္ Read More

ဉာဏ္ရည္မမွီတဲ႔ေရာဂါျဖစ္ေနသလားဆိုတာ သိႏုိင္တဲ့လကၡဏာရပ္မ်ား

ကမၻာေပၚမွာရွိတဲ့ ၁၅ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ ကေလးငယ္မ်ားက ဉာဏ္ရည္မမွီတဲ့ေရာဂါ (Autism) ျဖစ္ပြားေနရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ကေလးငယ္ဉာဏ္ရည္ျမင့္မားဖို႔အတြက္ ေစာင့္ၾကည့္တဲ့အခါမွာ အခုေဖာ္ျပေပးတဲ့ Read More

ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေနလွ်င္ ေစာစီးစြာ ျပသတတ္တဲ့ ဆီးသြားျခင္း လကၡဏာရပ္မ်ား

ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုမွာ ေက်ာက္ကပ္ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္က အရမ္းအေရးပါပါတယ္ ။ေန႔စဥ္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ ေသြးေတြကို ၁၁၀ လီတာ မွ Read More

ေျခလက္မ်ားေဖာေရာင္ျခင္းကို လ်စ္လ်ဴမရႈသင့္

ခႏၶာကို္ယ္အစိတ္အပိုင္းမ်ားက ဘာမွထိခုိက္နာက်င္မႈဒဏ္မခံစားရဘဲ ရုတ္တရက္ ေဖာေရာင္လာတာမ်ိဳး ႀကံဳဖူးၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေျခလက္၊ မ်က္ႏွာေဖာေရာင္ျခင္းက သိသာထင္ရွားတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာတစ္ရပ္ပါ။ Read More

1 20 21 22 23 24 35