အူမၾကီးကင္ဆာရဲ႕ ေရွ႕ေျပးလကၡဏာရပ္ၾကီးမ်ား

အူမၾကီးကင္ဆာဟာ အသက္၅၀နွင့္အထက္ရွိသူမ်ား ၊ အူမၾကီးမေကာင္းသူ ။ ကင္ဆာမ်ိဳးရိုးရွိသူမ်ား ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ၊ အဝလြန္ျခင္း ၊ အရက္ေသာက္ျခင္း နွင့္ ဆီးခ်ိဳအမ်ိဳးအစာ၂ ျဖစ္ပြါးသူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားေလ့ရွိပါတယ္ ။ အူမၾကီးကင္ဆာရဲ႕ ၾကိဳတင္လကၡဏာရပ္ေတြကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။

၁။ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း
ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းဟာ အူမၾကီးကင္ဆာရဲ႕ အေရးပါဆံုး လကၡဏာတစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္ ။အာရွပစိဖိတ္ဂ်ာနယ္ရဲ႕ ကင္ဆာေရာဂါဆိုင္ရာ ေလ့လာမႈမွာ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း နွင့္ အူမၾကီးကင္ဆာ ဆက္စပ္မႈဟာ ျမင့္မားစြာ ဆက္စပ္လ်က္ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္ ။

၂။ဝမ္းပ်က္ျခင္း
အူမၾကီးကင္ဆာရဲ႕ ေနာက္ထပ္လကၡဏာတစ္ခုကေတာ့ ဝမ္းပ်က္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ရက္သတၱပါတ္ အေတာ္ၾကာေအာင္ထိ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာေနတာဟာ အူမၾကီးနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေနနို္င္ပါတယ္ ။ ဒီလို ျဖစ္လာရင္ေတာ့ မေပါ့ေလ်ာ့ဘဲ ဆရာဝန္နွင့္ အျမန္ဆံုး ျပသသင့္ပါျပီ။

၃။မစင္ထဲမွာေသြးပါျခင္း
လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္လည္း မစင္ထဲမွာ ေသြးပါနိုင္ပါတယ္ ။ ဒီလို လိပ္ေခါင္းေၾကာင့္ ထြက္တဲ့ေသြးဟာ အမ်ားအားျဖင့္ အနီေရာင္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ဒီလိုမဟုတ္ဘဲ အနီပုပ္ေရာင္ (သို႔) အနက္ပုပ္ေရာင္ ေသြးမ်ား မစင္ထဲပါလာျပီဆိုရင္ေတာ့ အူမၾကီးကင္ဆာ အႏၱရာယ္နဲ႕ ရင္ဆိုင္ေနရတာ ျဖစ္ေနနိုင္ပါတယ္ ။ မည္သို႔ပင္ျဖစ္ေစ မစင္ထဲမွာ ေသြးပါျခင္းမ်ိဳး ျဖစ္ေနရင္ေတာ့ ဘယ္လိုအေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေစ နားလည္တတ္ကြ်မ္တဲ့ ဆရာဝန္ဆီမွာ ကုသမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။

၄။မစင္အရြယ္အစား ေသးျခင္း
မစင္အရြယ္အစား ေသးငယ္ျပီး ရွည္ေျမာ့ေျမာ့ ပံုစံ ဝမ္းေတြသြားေနတာလည္း အူမၾကီးကင္ဆာ လကၡဏာပါ ။ ကင္ဆာၾကိတ္ဟာ အူမၾကီးလမ္းေၾကာင္းရဲ႕ ဘယ္ဘက္အလယ္ေလာက္မွာ တည္ရွိေနတဲ့အတြက္ ဝမ္းသြားတဲ့အခါ ေသးငယ္က်ဥ္းေျမာင္းတဲ့ မစင္ပံုစံေတြကိုသာ ထုတ္လႊတ္ေပးပါတယ္ ။ ဒီလိုမ်ိဳးေတြ မၾကာခဏ ျဖစ္လာျပီဆိုလွ်င္ ဆရာဝန္ကို မရွက္မေၾကာက္ဘဲ ဖြင့္ေျပာျပီး ကုသမႈ ခံယူသင့္ပါျပီ ။

၅။ဝမ္းဗိုက္ေပ်ာ့ျခင္း (သို႔)နာၾကင္ျခင္း
ကိုယ့္ရဲ႕ဝမ္းဗိုက္ကို ကိုင္ၾကည့္တဲ့အခါ ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ပံုစံ ခံစားရလွ်င္ (သို႔) နာၾကင္မႈေတြ ခံစားေနရျပီဆိုလွ်င္ အူမၾကီးကင္ဆာရဲ႕ ကနဦး လကၡဏာတစ္ရပ္ ျဖစ္နို္င္ပါတယ္ ။

၆။ေသြးအားနည္းလာျခင္း
ရုတ္တရက္ ေသြးအားနည္းေရာဂါေတြ ျဖစ္လာတာမ်ိဳးကိုလည္း သတိထားသင့္ပါတယ္ ။ေသြးအားနည္းလာတဲ့အခါ အသားအေရ ေဖ်ာ့ေတာ့လာျခင္း ၊ ေသြးခုန္နႈန္းျမန္လာျခင္း ၊ အသက္ရွဴမဝျခင္း ၊ ေခါင္းမူးေခါင္းကိုက္ျခင္း ၊ ေနထိုင္မေကာင္းျခင္း နွင့္ လက္ဖ်ားေျခဖ်ားမ်ား ေအးစက္လာျခင္းတို႔ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္ ။ ကင္ဆာက်ိတ္ျဖစ္လာတဲ့အခါ အစာေျခလမ္းေၾကာင္းထဲသို႔ ေသြးထြက္ကာကုန္ဆံုးတတ္ျခင္းေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာတာပါ ။ ဒ့ါေၾကာင့္ နဂိုတည္းက ေသြးအားနည္းတတ္သူမဟုတ္ဘဲ ရုတ္တရက္ ေသြးအားနည္းေရာဂါမ်ိဳးေတြ ၾကံဳေတြ႕ေနရတာဟာ အူမၾကိးကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာတစ္ခု ျဖစ္နို္င္ပါတယ္ ။

၇။အေၾကာင္းအရင္းမရွိ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်သြားျခင္း
အေၾကာင္းအရင္းမရွိဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်သြားျခင္းဟာ အျခားေရာဂါမ်ားလည္း ျဖစ္နိုင္သလို အူမၾကီးကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာေတြထဲမွာလည္း တစ္ခုအပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒါ့ေၾကာင့္ မိမ္ိမွာ အေၾကာင္းျပခ်က္မရွိဘဲ တေျဖးေျဖး ပိန္ပိန္လာတယ္ဆိုလွ်င္ နားလည္တတ္ကြ်မ္းတဲ့ ဆရာဝန္နဲ႕ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးျပီး ေရာဂါစစ္ေဆးမႈမ်ား ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္ ။

၈။ပင္ပန္းအားနည္းလာျခင္း
ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြ အၿမဲလိုလို ခံစားေနရတယ္ ၊ အားအင္ခ်ိနဲ႕တာေတြ ျဖစ္လာတယ္ဆိုရင္လည္း မေပါ့ေလ်ာ့သင့္ပါဘူးေန္ာ ။ ေဆးရံု ၊ ေဆးခန္းသြားကာ စစ္ေဆးသင့္ပါျပီ ။

၉။ ေလထိုး၊ေလပြျဖစ္ျခင္း
အူမၾကီးအတြင္းမွာရွိတဲ့ ကင္ဆာအၾကိတ္ေၾကာင့္ ေလထိုး၊ေလပြ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္ ။ အစာအိမ္ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္နိုင္တာေၾကာင့္ ကြဲကြဲျပားျပား ေသခ်ာသိေအာင္ က်န္းမာေရး ေဆးစစ္မႈမ်ား ခံယူဖို႔ လိုပါတယ္ ။

အူမၾကီးကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ေနထိုင္နည္းမွတ္ခ်က္
– လတ္ဆတ္ေသာ အသီးအရြက္မ်ားကိုသာ စားသံုးပါ။
– အရက္ေသာက္ျခင္း ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ေရွာင္ၾကဥ္ပါ ။ (မေရွာင္နိုင္လွ်င္လည္း အလြန္အက်ြံမေသာက္မိပါေစနွင့္ )
– တစ္ေန႔လွ်င္ နာရီဝက္ခန္႔ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ေပးပါ ။ အနည္းဆံုး တစ္ပါတ္၅ရက္ ျပဳလုပ္ပါ။
– ကို္ယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားေနလွ်င္ က်န္းမာေရးနွင့္ ညီညြတ္စြာ ထိန္းသိမ္းေနထို္င္ပါ။
– အူမၾကီးကင္ဆာေရာဂါမွ ကာကြယ္ရန္ မွန္ကန္တဲ့ စစ္ေဆးမႈေတြ ျပဳလုပ္ပါ။

CHAN(ေရႊအင္းေလး)

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*