ရုတ္တရက္ ၿပဲရွ ၊ ပြန္းပဲ့ဒဏ္ရာမ်ားျဖစ္လွ်င္ အိမ္မွာ အလြယ္တကူကုသနိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ား

ဘဝမွာ ထိခိုက္ဒဏ္ရာမျဖစ္ဖူးတဲ့သူဆိုတာ မရွိသေလာက္ ရွားပါတယ္  ။ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ မေတာ္တဆ ထိခိုက္ဒဏ္ရာျဖစ္သြားတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ အိမ္မွာ ေဆးမရွိတဲ့အခ်ိန္နဲ႔ ၾကံဳေတြ႕ေကာင္း ၾကံဳေတြ႕လာနိုင္ပါတယ္ ။ဒီလို ၾကံဳတဲ့အခါ ကိုယ့္အိမ္က မီးဖိုေခ်ာင္ပစၥည္းေလးေတြနဲ႕ ကုသလို႔ရတဲ့ နည္းလမ္းေတြကိုလည္း သိရွိထားသင့္ပါတယ္ ။ ကိုယ္တုိင္ ဒဏ္ရာရလို႔ျဖစ္ေစ ၊ မိသားစု ၊ အေပါင္းအသင္း ဒဏ္ရာရလို႔ျဖစ္ေစ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြနဲ႕ ကုသေပးနိုင္ပါတယ္ ။

၁။ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴမွာပါဝင္တဲ့ allicin ဓါတ္က ဘတ္တီးရီးယားေတြကို တိုက္ဖ်က္ျခင္း ၊ မိႈျဖစ္ပြါးျခင္းကို တိုက္ဖ်က္ေပးျခင္းနွင္ ့မည္သည့္ဒဏ္ရာအနာတရကိုမဆို ကုသနိုင္တဲ့ အစြမ္းသတိရွိပါတယ္ ။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၃ဥကို က်ိတ္ေျချပီး ဝိုင္တစ္ခြက္ျဖင့္ ေရာလိုက္ပါ ။ ထို႔ေနာက္ ၂နာရီ ၊ ၃နာရီခန္႔ၾကာေအာင္ ထားပါ။ ျပီးလွ်င္ အဝတ္သန္႔သန္႔ျဖင့္ အနာေပၚသို႔ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ခန္႔ၾကာလွ်င္ ေရေအးျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးပါ ။ တစ္ေန႔လွ်င္ ၂ၾကိမ္ မွ ၃ၾကိမ္အထိ လိမ္းေပးပါ။

မွတ္ခ်က္ ။ ၾကက္သြန္ျဖဴက အေရျပားေပၚၾကာၾကာထားလွ်င္ ထိခိုက္နိုင္လို႔ မိနစ္၂၀ထက္ပိုျပီး မထားဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။

၂။နႏြင္း

နႏြင္းမႈန္႔ဟာလည္း ပိုးမႊားမ်ား ကူးစက္ဝင္ေရာက္ျခင္းကို တားဆီးေပးျပီး ဘတ္တီးရီးယားေတြကို ေသေစနိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္ ။ နႏြင္းမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ ၂ဇြန္းခန္႔ကို  နွမ္းၾကတ္ဆီ အနည္းငယ္ေရာျပီး ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေလး ေရာေမႊေပးပါ ။ ျပီးေနာက္ ဒဏ္ရာေပၚသို႔ သုတ္လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အနာကို ပိုးဝင္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးျပီး နာၾကင္မႈကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္ ။ တစ္ေန႔လွ်င္ ၂ၾကိမ္ မွ ၃ၾကိမ္အထိ ကုသေပးပါ ။ အခ်ိဳ႕က နႏြင္းမႈန္႔ သီးသန္႔သံုးသလို ၊ အခ်ိဳ႕က သံလြင္ဆီ ၊ ဗီတာမင္အီးအဆီ စသည္တို႔နွင္ ့ ေရာစပ္သံုးၾကပါတယ္ ။

၃။ရွားေစာင္းလက္ပက္

ရွားေစာင္းလက္ပက္ကို ဒဏ္ရာအနာတရမ်ား ကုသရာမွာလည္း အသံုးျပဳလုိ႔ ရပါေသးတယ္ ။ ရွားေစာင္းလက္ပက္ရြက္ကို ခူးျပီး အထဲမွ အနွစ္ကိုယူကာ ဒဏ္ရာေပၚသို႔ သုတ္လိမ္းေပးရမွာပါ ။ ၂ နာရီခန္႔ၾကာေအာင္ထားျပီးလွ်င္ ေရေဆးပါ ။ တစ္ေန႔လွ်င္ ၂ၾကိမ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ေပးပါ။

မွတ္ခ်က္ ။ ရွားေစာင္းလက္ပက္နည္းလမ္းကို ေသးတဲ့ ဒဏ္ရာအတြက္သာ အသံုးျပဳသင့္ျပီး ၾကီးမားတဲ့ ဒဏ္ရာအတြက္သံုးလွ်င္ေတာ့ ကုသခ်ိန္ ၾကာရွည္နိုင္ပါတယ္။

CHAN (ေရႊအင္းေလး)

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*