Latest post

မိတ္ကပ္ကြက္ၿပီး အလွမပ်က္ေစဖို႔

ပူျပင္းလြန္းတဲ့ေနေရာင္ဒဏ္ေၾကာင့္ မိတ္ကပ္ေတြဘယ္ေလာက္ပဲလိမ္းလိမ္း ေခၽြးေတြနဲ႔ကြက္သြားၿပီး ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် မ်က္ႏွာကမည္းမည္းျပာျပာႀကီး ျဖစ္သြားတတ္တာကို သတိျပဳမိၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္ကြက္တာဟာ ကိုယ္အသံုးျပဳလိုက္တဲ့ မိတ္ကပ္ဘရန္းတစ္ခုတည္းေၾကာင့္ မဟုတ္ပါဘူး။ မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္တဲ့အခါမွာ သတိမမူမိလုိက္တဲ့ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္အခ်က္မ်ားကို ေမ့ေလ်ာ့ေနတာေၾကာင့္ ေနပူပူထဲမွာ အလွပ်က္ရတာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေနပူပူထဲမွာ အလွမပ်က္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ အခ်က္ေလးေတြကို ဆင္ျခင္ၾကည့္ဖုိ႔ေတာ့ လိုပါမယ္ေနာ္။

(၁) တစ္ရွဴးစနဲ႔ ပြတ္တိုက္မဆြဲပါနဲ႔

ေနပူႀကီးထဲမွာ ေခၽြးတလံုးလံုးနဲ႔မို႔လို႔ မ်က္ႏွာေပၚက ေခၽြးစေတြကို တစ္ရွဴးနဲ႔အားရပါးရ ဆြဲသုတ္ပစ္လိုက္ၾကတယ္မလား။ ဒါကိုက မွားယြင္းေနတဲ့ လုပ္ရပ္တစ္ခုပါပဲ။ တစ္ရွဴးစေလးကို ေသေသသပ္သပ္ေခါက္လိုက္ၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ေပၚက ေခၽြးကိုခပ္ဖြဖြေလးဖိသုတ္ေပးတာက ျပင္ဆင္ျခယ္သထားတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကို တစ္ေန႔လံုး ထိန္းသိမ္းေပးႏိုင္မွာပါေနာ္။

(၂) SPF ပါဝင္တဲ့ မိတ္ကပ္ကိုေရြးခ်ယ္ပါ

ေနပူဒဏ္ေၾကာင့္ ပ်က္စီးသြားတဲ့အသားအေရက ကုသဖို႔ခဲယဥ္းလွပါတယ္။ ေနေလာင္ကြက္အနီေရာင္ကေန အမည္းေရာင္ေျပာင္းသြားၿပီး တင္းတိတ္စြဲသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္မို႔လို႔ မိတ္ကပ္ကိုေရြးခ်ယ္တဲ့အခါမွာ ေနေလာင္ဒဏ္ကိုကာကြယ္ေပးတဲ့ SPF (sun protection factor) ပါဝင္တဲ့ မိတ္ကပ္ေကာင္းေကာင္းေလးကို ေရြးခ်ယ္တတ္ဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ေနေလာင္ဒဏ္နဲ႔ တိုက္ရိုက္ထိေတြ႔ရတဲ့ သူဆိုရင္ေတာ့ အျပင္သြားတဲ့အခါတိုင္း ေနေလာင္ခရင္မ္ကို လိမ္းဖုိ႔ မေမ့ပါနဲ႔။

(၃) မိတ္ကပ္ကိုခပ္ပါးပါးပဲလိမ္းပါ

ပူျပင္းအိုက္စပ္တဲ့ ေနပူဒဏ္ေၾကာင့္ အဆီတဝင္းဝင္း မ်က္ႏွာပိုင္ရွင္မျဖစ္ရေလေအာင္ မိတ္ကပ္ကိုခပ္ပါးပါးေလးပဲ လိမ္းသင့္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္ထူထူလိမ္းၿပီး ေနေလာင္ဒဏ္ခံရမယ္ဆိုရင္ အသားအေရနီျမန္းလာျခင္း၊ ေခၽြးေပါက္မ်ားပိတ္ၿပီး ယားယံျခင္း၊ ဝက္ၿခံေပါက္ျခင္း၊ ဆားဝက္ၿခံမ်ားထြက္ေပၚလာျခင္း စတဲ့ဆိုးက်ိဳးမ်ား ျဖစ္ေပၚႏုိင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြက ဒီအခ်က္ကို ပိုလို႔ သတိျပဳသင့္ပါတယ္။ Oil free မိတ္ကပ္၊ ေပါင္ဒါကိုသာ ေရြးခ်ယ္လိုက္ပါေနာ္။

(၄) အေရာင္ႏုႏုေလးေတြေရြးသံုးပါ

အေရာင္ရင့္ရင့္ မိတ္ကပ္ျပင္ဆင္ျခယ္သမႈမ်ိဳးက အခုလိုပူအိုက္ေနတဲ့ ရာသီဥတုနဲ႔ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ အေရာင္ႏုႏုေလးေတြကိုပဲ အသံုးျပဳလိမ္းျခယ္သြားမယ္ဆိုရင္ သဘာဝဆန္ဆန္နဲ႔ ၾကည့္ေကာင္းေစမွာပါ။ Eyeliner ကိုခပ္ပါးပါးတစ္ေၾကာင္းဆြဲလိုက္တာမ်ိဳး၊ eyeshadow ကိုအေရာင္စံု၊ ကာလာစံုမလိမ္းျခယ္ဘဲ Mascara ေလးကိုပဲအသံုးျပဳလုိက္မယ္ဆိုရင္ ရႊန္းစိုလွပတဲ့ သဘာဝမ်က္ဝန္းတစ္စံုကို ရရွိႏုိင္ပါၿပီ။

(၅) မ်က္ႏွာျဖန္း spray အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္

ေနေလာင္ဒဏ္အခံရဆံုးအစိတ္အပိုင္းေတြကေတာ့ မ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္းနဲ႔ ဆံပင္ပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာနဲ႔လည္ပင္း ေအးျမသြားေစဖို႔ မ်က္ႏွာျဖန္း spray ကိုအသံုးျပဳေပးပါေနာ္။ spray ျဖန္းေပးရင္ လိမး္ထားတဲ့ မိတ္ကပ္မ်ားကို တာရွည္ခံေစသလို၊ လန္းဆန္းေအးျမမႈကိုလည္း ေပးစြမ္းႏိုင္မွာပါေနာ္။

နန္း(ေရႊအင္းေလး)

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*