ကားထဲက ေဆးလိပ္နံ႔နဲ႔ အျခားအနံ႔ဆိုးမ်ားကို ဖယ္ရွားသန္႔စင္နည္း

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက က်န္းမာေရးကို ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ႏုိင္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေငြ႔က ေသာက္သံုးသူ သာမက ရွဴရိႈက္မိတဲ့ သူေတြကပါ ေရာဂါျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ အတြက္ ေဆးလိပ္ျဖတ္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးတဲ့  သူေတြမွာလည္း ခႏၶာကိုယ္မွာ ေဆးလိပ္နံ႔စြဲတာ၊ အခန္းထဲမွာ ေဆးလိပ္နံ႔က်န္ေနခဲ့တာ၊ ကားေပၚမွာေဆးလိပ္ေသာက္မိၿပီး အနံ႔စြဲက်န္ေနခဲ့တာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ႀကိဳက္လို႔ ေသာက္လိုက္တယ္ဆိုေပမယ့္ တျခားသူေတြကို အေႏွာင့္အယွက္မျဖစ္ ေစဖို႔ေတာ့ သတိထားသင့္ပါတယ္ေနာ္။ ဒီေတာ့… ကားေပၚမွာ၊ အိမ္ခန္းထဲမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္မိတဲ့အခါ စြဲက်န္ခဲ့တဲ့ ေဆးလိပ္နံ႔ကို အလ်င္ျမန္ဆံုး ဖယ္ရွားႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) ေကာ္ဖီမႈန္႔

ေကာ္ဖီမႈန္႔က အနံ႔အသက္ ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္ ဆိုတာကို သိၾကမွာပါေနာ္။ ေကာ္ဖီမႈန္႔ရဲ႕ စူးရွတဲ့ ေမႊးရနံ႔က ေဆးလိပ္ေငြ႔ကို ဖံုးလႊမ္းသြားႏုိင္ပါတယ္။ ျပဳလုပ္ရမွာကေတာ့ ကားတံခါးေတြကို ပိတ္ၿပီး ေကာ္ဖီမႈန္႔ထည့္တားတဲ့ ခြက္ကို ကားထဲတစ္ေနရာရာေပၚ တင္ထားလိုက္ပါ။ နာရီအနည္းငယ္ ေလာက္ ထားထားၿပီးရင္ ေဆးလိပ္ေငြ႔ေပ်ာက္သြားတာ ကို ေတြ႔ရမွာပါ။

(၂) ရွာလကာရည္

အနံ႔အသက္ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္းတြင္းက သဘာဝအရာတစ္ခုကေတာ့ ရွာလကာရည္ပါပဲ။ အခန္းတြင္းက နံတဲ့အနံ႔အသက္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔အတြက္ ေရွးလူႀကီးေတြ အသံုးျပဳခဲ့တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ရပ္ပါပဲ။ ရွာလကာရည္ကို ေကာ္ဖီခြက္ထဲထည့္ၿပီး ကားထဲမွာ တစ္ညေလာက္ ထားထားလိုက္ပါ။ ေဆးလိပ္နံ႔အျပင္ တျခားအနံ႔အသက္ေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

(၃) သစ္ႀကံပိုးေခါက္

ကားထဲမွာ ေဆးလိပ္နံ႔နဲ႔ မေကာင္းတဲ့အနံ႔အသက္ေတြ ထြက္ေနတယ္ဆုိရင္ ဖယ္ရွားသန္႔စင္ႏိုင္မယ့္ ေနာက္ထပ္နည္းလမ္းကေတာ့ သစ္ႀကံပိုးေခါက္ပါပဲ။ သစ္ႀကံပိုးေခါက္က အေခ်ာင္းလည္းရွိသလုိ၊ ႀကိတ္ၿပီးသား အမႈန္႔ကိုလည္း အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။ ေရေႏြးကိုပြက္ပြက္ဆူေအာင္တည္ၿပီး သစ္ႀကံပိုးေခါက္ကို ထည့္လိုက္ပါ။ ခြက္ထဲထည့္ၿပီး ကားထဲမွာ နာရီအနည္းငယ္ၾကာ ထားလိုက္မယ္ဆုိရင္ ဆိုးရြားတဲ့ အနံ႔အသက္ေတြ ေပ်ာက္ကင္းသြားတာကို ေတြ႔ရမွာပါ။

(၄) လိေမၼာ္ခြံ၊ေရွာက္သီးခံြ

လိေမၼာ္သီးအခြံ၊ ေရွာက္သီးအခြံေတြကလည္း အနံ႔အသက္ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ကားထဲက ေဆးလိပ္နံ႔ကို ေဖ်ာက္ဖုိ႔ဆိုရင္ လိေမၼာ္ခြံ ဒါမွမဟုတ္ ေရွာက္သီးခြံေတြကို ခြက္ထဲ စုထည့္ထားၿပီး ကားထဲမွာ ထားမယ္ဆုိရင္ အနံ႔ဆိုးေတြ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။ အနံ႔ဆိုးေတြ စုပ္ယူ ႏုိင္တဲ့အျပင္ လိေမၼာ္ခြံ၊ ေရွာက္ခြံရဲ႕ ေမႊးရနံ႔ကိုလည္း ခံစားရရွိႏုိင္ပါတယ္။

(၅) မီးေသြး

ကားထဲကေဆးလိပ္နံ႔ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ ေနာက္ထပ္နည္းလမ္းတစ္ခု ကေတာ့ ကားထဲမွာ  မီးေသြးထားတာပါ။ မီးေသြးတံုးကို အမႈန္႔ႀကိတ္ၿပီးေတာ့ ခြက္တစ္ခြက္စာေလာက္ထည့္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ကားေနာက္ခန္းတစ္ေနရာရာမွာ တစ္ညေလာက္ထားထားမယ္ဆိုရင္ ကားထဲကေဆးလိပ္နံ႔နဲ႔ တျခား အနံ႔အသက္ေတြ ေပ်ာက္ကင္း သြားတာကို ေတြ႔ရမွာပါ။

နန္း(ေရႊအင္းေလး)

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*