ေခ်ေဖ်ာက္ဖို႔ခက္တဲ့ သြားေခ်းေက်ာက္ေတြကို ရွင္းပစ္နိုင္မယ့္ နည္းလမ္း

သြားေခ်းေက်ာက္ေတြဟာ သြားအျပင္အေပၚဘက္နားနွင့္ ေအာက္အတြင္းဘက္ေတြမွာ ရွိတတ္ပါတယ္။ဒါေတြေၾကာင့္ ၾကည့္ရဆိုးသလို ခံတြင္းနံ႔လည္း နံေစပါတယ္။ သြားပံုမွန္တိုက္ေပးရံုျဖင့္ သြားေခ်းေက်ာက္ေတြဟာ မေပ်ာက္သြားပါဘူး ။ အညစ္အေၾကးေတြက တင္ရွိေနတုနး္ပါပဲ ။ဒါေတြကို ေခ်ေဖ်ာက္နုိင္ဖို႔အတြက္ ေစ်းၾကီးေပးကာ သြားေဆးခန္းေတြမွာ ေခ်ဖ်က္စရာ မလိုမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ ။

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

ေရ – လီတာဝက္

သံပုရာသီး – တစ္ျခမ္း

ေနၾကာဆီ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ဇြန္း

အသံုးျပဳနည္း

ေရလီတာဝက္ဘူးထဲသို႔ သံပုရာသီး တစ္ျခမ္းကို အရည္ညွစ္ထည့္ပါ ။ ထုိ႔ေနာက္ ေနၾကာဆီ ထည့္ျပီး နွံ႔ေအာင္ ခေလာက္ေပးပါ။ သြားတိုက္ေဆးျဖင့္ ပံုမွန္သြားတိုက္ျပီးတိုင္းမွာ ထိုေရျဖင့္ ပလုပ္က်င္းေပးပါ။ ပလုပ္မက်င္းခင္ ဘူးကို လႈပ္ေပးဖို႔ မေမ့ပါနွင့္ ။ ထိုနည္းအတုိင္း တစ္ေန႔ ၂ၾကိမ္ျဖင့္ ၂လတိတိ ျပဳလုပ္ေပးပါ။

သိထားသင့္သည့္မွတ္ခ်က္မ်ား

  • သြားတိုက္လွ်င္ အနည္းဆံုး ၂မိနစ္ၾကာပါေစ။
  • ခံတြင္းရဲ႕ pH level ကို ထိ္န္းညွိေပးနိုင္တဲ့ အရည္အေသြးေကာင္းေသာ သြားတိုက္ေဆးကို ေရြးခ်ယ္ အသံုးျပဳပါ။
  • သြားၾကားညွိပိုးၾကိဳးကို အသံုးျပဳပါ။ သြားၾကားထိုးတံ မသံုးပါႏွင့္ ။
  • Mouthwash ျဖင့္ ခံတြင္းေဆးေၾကာေပးပါ။

CHAN (ေရႊအင္းေလး)

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*